MASCHERA ALLA FRAGOLA :CONTIENE VITAMINE, RIATTIVA LA CIRCOLAZIONE , RASSODA I TESSUTI

per pelli grasse, pelli flaccide e per tutte le età. è una maschera che ha un azione stimolante; ottima quindi per riattivare la circolazione sanguigna, per ridare colorito a una carnagione pallida, per rassodare un' epidermide che tende ad afflosciarsi. la maschera e controindicata per le signore che hanno COUPEROSE o capillari delicati e superficiali e che comunque hanno tendenza ad arrossamenti della pelle. schiacciate due o tre fragole mature e applicatele, ripassando bene in tutti punti.. 

(LA MIA PIANTINA DI FRAGOLE IN FOTO)

MASCHERA AL POMODORO (contiene vitamine, cura le impurità della pelle)

per pelli grasse e asfittiche. E una maschera che raffina la pelle, chiude i pori e ridà il giusto equilibrio di acidità. (ottima per pelli molto seborroiche ). pelate un pomodoro, meglio se a peretta che ha la polpa più soda, strizzate l acqua e i semi, schiacciatelo in un piattino con una forchetta. Se volete, passatelo anche al colino. applicate sul viso e sul collo, trattenendo la polpa con l'aiuto di qualche garza, se tende a colare troppo..

DOCCE AL SENO (piccoli consigli per un seno bello )

per far si che il seno non diventi presto flaccido e cascante, per mantenere la forma, fate regolarmente docce fredde al seno e praticate poi un breve massaggio con olio di oliva o di mandorla cui si siano aggiunte alcune gocce di essenza di lavanda o eucalipto..

Carciofini ripieni al tofu

Per i carciofi 

12 carciofini

1 limone

 3 spicchi di aglio

Per la farcia

250 g di tofu

20 g di prezzemolo tritato

20 g di erba cipollina

1 cucchiaio di semi di sesamo 

1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato

Mondate i carciofini privandoli delle foglie esterne più dure, lasciando solo le più tenere, eliminate con un coltello le punte spinose

 Mettete i carciofi a bagno in acqua fredda acidulata con mezzo limone per almeno un'ora

 Intanto preparate la farcia: passate il tofu al setaccio e mettetelo in una ciotola,le erbe aromatiche, due cucchiai di olio e lo zenzero, insaporendo con un pizzico di sale alle erbe

 Prendete i carciofini e con un dito allargate la parte superiore delle foglie aprendole verso l'esterno. Inserite al centro e tra le foglie il ripieno. Via via che li preparate, adagiate i carciofi privati del gambo in una teglia, conditeli con aglio schiacciato, il restante olio e il succo di mezzo limone. Cuocete in forno a 180 °C per circa 30 minuti, bagnate di tanto in tanto con brodo vegetale. Serviteli caldi, guarnendo con foglie di menta e fili di cipollina..

Bon appetite!

maschera argilla "home made "

cosa serve .. 
1 cucchiai di  argilla verde , 2 cucchiai d acqua , 1 cucchiaino di amido di riso, 1 cucchiaino di olio d oliva, 2 gocce di olio essenziale di lavanda e 20 gocce di  olio di nocciola..
 mescolare tutti gli ingredienti e spennellare sul viso ...quando toglierla ve ne accorgerete da soli...  
^____________^

lo scrub naturale "rende la pelle morbida e stimola la circolazione"

uno scrub esfoliante è un ottimo rimedio per rimuovere le cellule morte che si formano naturalmente sulla pelle .. il cioccolato e l ingrediente primario per ritrovare un corpo tonico e splendente.. tra i vari principi, contiene serotonina , un euforizzante naturale, e possiede numerose sostanze che contrastano i radicali liberi responsabili del invecchiamento..inoltre e ricco di magnesio , ferro, fosforo e potassio.. ma soprattutto, stimola la circolazione! mescolate un cucchiaio di cacao amaro, un cucchiaio di sale fino, un cucchiaio di bicarbonato.. aggiungete, poco alla volte l olio di jojoba o quello di mandorle,amalgamandolo bene con gli altri ingredienti fino a formare un composto omogeneo. spalmatelo sulla pelle bagnata prima della doccia , eventualmente inumidendolo se sembra troppo duro..a seconda delle esigenze, si puo aumentare o diminuire le dose di sale,per renderlo piu o meno delicato il composto.

maschera capelli fai da te

MASCHERA CAPELLi " BANANA, AMiDO Di  RiSO ,OLiO JOJOBA"

schiacciare una banana con una forchetta mescolare con un cucchiaio di amido di riso e un cucchiaino di olio di jojoba ...e la nostra maschera homemade e pronta ^_^