Le 4 regole per vivere più a lungo

I 4 comportamenti in questione erano e sono: non fumare, moderare l'alcol, fare attività fisica e assumere cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno.

Vivere più a lungo, anche solo di 14 anni. Un sogno di molti che, così sembra, pare possa avverarsi. In effetti quasi ogni giorno ci vengono propinati consigli, suggerimenti e scoperte di vario genere che promettono longevità e salute. Ultima una ricerca, messa a punto dal team di ricercatori dell'Università di Cambridge in collaborazione con ilMedical Research Council, che ha messo in risalto i benefici per la longevità derivanti dall'azione congiunta di più comportamenti seguiti insieme.